Masaj dünyası, fiyat analizleri ve spa kültürüne dair her şey.
Vücudumuzun en temel onarım mekanizması olan uyku, modern yaşamın koşuşturmacası içinde sıklıkla göz ardı edilir. Ancak kaliteli bir uyku, yalnızca dinlenmiş hissetmekten çok daha fazlasıdır; bağışıkl...
Devamını Oku →Modern yaşamın yüksek temposu, bedenimizde en çok baş ve boyun bölgesinde gerginlik olarak birikir. Uzun çalışma saatleri, hatalı duruş (özellikle teknoloji kullanımı sırasında) ve kronik stres, bu ha...
Devamını Oku →Günümüzün hızlı temposu, beden ve zihin sağlığımıza yatırım yapmayı her zamankinden daha önemli kılıyor. Bu yatırımın en özel ve etkili yollarından biri de şüphesiz bir spa merkezi ziyareti. Ancak bir...
Devamını Oku →Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve sürekli ekran karşısında geçirilen zaman, ne yazık ki postür bozukluklarını günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biri haline getirdi. Omuzların öne düşmes...
Devamını Oku →Vücudumuz, kusursuz çalışan bir otoyol sistemine benzer. Bu otoyolun ana taşıyıcısı ise kan dolaşımıdır. Oksijen, besin ve bağışıklık hücrelerinin vücudun en ücra köşelerine ulaşmasını sağlayan sağlık...
Devamını Oku →Modern yaşamın hızı, çevre kirliliği ve stres, vücudumuzun doğal denge mekanizmasını zorlayabilir. Kendinizi sürekli yorgun, halsiz veya şişkin hissediyorsanız, vücudunuzun bir mola vermeye ihtiyacı o...
Devamını Oku →Eskişehir’in kalbi, şüphesiz Porsuk Çayı ve onun etrafındaki hareketli yaşamdır. Çayın kenarında yapılan uzun yürüyüşler ve hafif tempolu koşular, hem ruh sağlığımız hem de fiziksel formumuz için eşsi...
Devamını Oku →Gündelik hayatın stresi, uzun süreli masa başı çalışmaları ve yanlış duruş alışkanlıkları vücudumuzda kronik ağrılara yol açabilir. Basit bir gevşeme veya anlık bir rahatlama seansından öte, gerçekten...
Devamını Oku →Spa ve wellness merkezleri, modern yaşamın getirdiği stresten arınmak, zihinsel ve fiziksel sağlık için kaçış noktalarıdır. Ancak bu huzurlu ortamlardan tam verim alabilmek, sadece uygulanan terapiler...
Devamını Oku →Günümüzün hızlı temposu, uzun saatler süren masa başı çalışmaları ve sürekli akıllı telefon kullanımı, vücudumuzda en çok gerilimin toplandığı bölgeyi işaret eder: Baş, boyun ve omuzlar. Bu kritik böl...
Devamını Oku →